Ensalada de Atun con Aguacate

Muy rápida y rica ensalada de atún con la frescura del Aguacate, una cena ligera con mucho sabor

Ingredientes

  • 1 lata de atún light, natural (al agua) de 180 gr
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 4 cucharadas de ketchup
  • 1/2 Aguacate
  • 4 hojas de lechuga de su preferencia
  • 1 tomate
  • 1 cucharadita de vinagre
  • 1 cucharada de aceite
  • pizca de sal
  • pizca de pimienta

Preparación

  1. Mezcle con tenedor el atún con la mayonesa y el ketchup
  2. Pique la lechuga en trozos grandes, el tomate en rodajas y el Aguacate en lajas
  3. En un plato coloque una capa de lechuga luego una capar de tomate y por ultimo el Aguacate
  4. Espolvorea la sal y la pimienta, el vinagre y por ultimo el aceite
  5. Coloque el atún sobre la ensalada y disfrute

Resumen

Ensalada de Atun con Aguacate
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Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocción: 
Tiempo de total: 
Raciones: 1
 
Ingredientes
  • 1 lata de atún light, natural (al agua) de 180 gr
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 4 cucharadas de ketchup
  • ½ aguacate
  • 4 hojas de lechuga de su preferencia
  • 1 tomate
  • 1 cucharadita de vinagre
  • 1 cucharada de aceite
  • pizca de sal
  • pizca de pimienta
Preparación
  1. Mezcle con tenedor el atún con la mayonesa y el ketchup
  2. Pique la lechuga en trozos grandes, el tomate en rodajas y el aguacate en lajas
  3. En un plato coloque una capa de lechuga luego una capar de tomate y por ultimo el aguacate
  4. Espolvorea la sal y la pimienta, el vinagre y por ultimo el aceite
  5. Coloque el atún sobre la ensalada y disfrute